La consulenza psicologica consiste in un consulto, attraverso un numero limitato di colloqui (5-6) della durata di 60 minuti ciascuno, durante i quali vengono esaminati e discussi alcuni aspetti della situazione problematica esposta dalla persona: l’origine e la sua evoluzione, la presumibile diagnosi, le risorse che è possibile attivare e le strade percorribili per alleviare il disagio, l’eventuale necessità di coinvolgere altri specialisti, ecc. al fine di definire la domanda portata.
Il motivo per cui ci si rivolge ad uno psicologo può essere dovuto ad un momento di crisi personale legato ad una situazione particolare, limitata nel tempo, come ad esempio il dover prendere una decisione importante, un momento stressante sul lavoro o nelle relazioni familiari e sociali, la diagnosi di una malattia che ha colpito sé o un proprio caro.
La consulenza può evolvere in un percorso di sostegno psicologico, volto ad approfondire e ridimensionare le problematiche e il disagio della persona ad ogni età, della coppia o della famiglia, attraverso l’individuazione e la condivisione di obiettivi concreti e realistici, a partire dalla storia e dalle aspettative individuali.
Lo scopo è sostenere il soggetto nel momento critico, supportandolo nel riconoscere e rilanciare le proprie risorse personali, identificando le strategie più idonee alla gestione del problema attuale, realizzando un miglioramento del benessere psicologico e relazionale dell’individuo, della coppia, della famiglia.

La terapia individuale può essere proposta al termine del percorso di consulenza, a seconda della tipologia e dell’intensità del disagio portato dal paziente (adolescente, giovane adulto o adulto), ad esempio in caso di una sofferenza psicologica significativa, che potrebbe anche affondare le proprie radici in esperienze lontane nel tempo, oppure in presenza di una sintomatologia clinica più o meno importante.
L’obiettivo di una psicoterapia è la riduzione della sofferenza psichica ed emotiva attraverso la cura e il cambiamento di modalità emotive, cognitive, relazionali e comportamentali che danno origine a una sofferenza più o meno intensa, compromettendo il benessere e qualità della vita della persona.

Alcune delle problematiche trattabili con la psicoterapia:

-disturbi d’ansia: ansia generalizzata, fobie, ipocondria, attacchi di panico;
-disturbi dell’umore: depressione, depressione post-partum, disturbo bipolare, ideazione suicidaria;
-lutti complessi e non elaborati;
-PTSD (disturbo post traumatico da stress semplice) e PTSD-C (disturbo post traumatico da stress complesso);
-disturbi psicosomatici;
-disfunzioni sessuali;
-disturbi alimentari: anoressia, bulimia, binge eating, ortoressia, vigoressia;
-disturbo ossessivo-compulsivo;
-disturbi di personalità.

Ogni coppia è costituita dall'incontro di due cuori, due menti e due storie familiari. Tale incontro è basato su un equilibrio che nel corso della vita si modifica affinché il legame della coppia possa mantenersi come fonte di benessere e sicurezza adattandosi ai cambiamenti, legati al normale ciclo di vita oppure ad imprevisti e aventi un impatto traumatico, che possono accorrervi.
Può accadere che questa sintonia nel corso della storia della coppia venga meno: la nascita di un figlio, un lutto o una grave malattia di un familiare, gravi problematiche lavorative o economiche, sono solo alcuni dei fattori che possono mettere in crisi il legame di una coppia anche “ben collaudata” bloccando quelle risorse che favoriscono il suo adattamento.
In questo caso, il legame di coppia diventa fonte di sofferenza e disagio per uno o entrambi i coniugi.
Questa tipologia d’intervento è particolarmente indicata quando si presentano nella coppia difficoltà di comunicazione e nell'area della sessualità.

Quando è utile?
Si ricorre alla psicoterapia familiare quando si presentano disagi, in uno o più componenti della famiglia stessa, nelle diverse fasi del ciclo di vita. Infatti durante il corso della sua storia la famiglia va a incontro a numerose prove quotidiane, spesso dovute alla complessità delle tappe di vita fisiologiche, quali ad esempio la nascita di un figlio, l'inserimento a scuola, le problematiche connesse all'adolescenza, l'uscita di casa dei figli, l'invecchiamento dei genitori, lutti importanti e significativi per l'equilibrio delle relazioni familiari, oppure anche una crisi economica che sconvolge le abitudini della famiglia stessa.
Nello specifico quindi è utile richiedere una terapia familiare in presenza dei seguenti problemi:
-enuresi, encopresi, balbuzie, episodi di bullismo agito o subito, disturbi alimentari, fobia scolastica, depressione in adolescenza, problemi comportamentali e malattie psicosomatiche di bambini e adolescenti, dipendenza da internet;
-difficoltà incontrate dai genitori nell'educazione dei figli;
-difficoltà comunicative tra genitori e figli;
-difficoltà nel trovare quella giusta distanza (“non troppo vicini e non troppo lontani”) nel rapporto tra genitori e figli che ne permette la crescita e il benessere;
-difficoltà connesse ai vissuti di solitudine, inutilità, abbandono, fatica, sofferenza inerenti ad un particolare momento del ciclo di vita, quali il pensionamento, la vecchiaia, l'uscita dei figli di casa, ecc. oppure alla presenza di un membro della famiglia portatore di una disabilità di natura fisica e/o psichica;
-difficoltà ad elaborare un evento traumatico che ha colpito un componente della famiglia (lutto, incidente, malattia, abuso, ecc);
- difficoltà nell’affrontare la fase di separazione e divorzio da parte della coppia genitoriale e dei figli.

Come funziona?
E' un percorso terapeutico rivolto a tutta la famiglia o a quei componenti di essa che vogliano parteciparvi, finalizzato a risolvere le problematiche attuali della famiglia o di un membro in particolare, alla comprensione ed all'elaborazione risolutiva del disagio avvertito da uno o più persone all’interno della famiglia.
Costituisce un'esperienza che mira a favorire nuove possibilità e strategie di soluzione dei problemi familiari attraverso la ricerca di nuove forme di comunicazione e collaborazione tra i componenti della famiglia. Questo percorso di cambiamento, oltre a permettere una più fluida espressione delle proprie esigenze personali, abbassa i livelli di tensione e conflitto e contribuisce alla rinegoziazione di nuove regole più adeguate al momento di vita o alla fase di transizione che la famiglia sta attraversando.
L'intervento psicoterapeutico ha come obiettivi finali, sia la soluzione del problema presentato dalla famiglia, che il benessere psicofisico di ciascun suo componente.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica che viene utilizzata all’interno della psicoterapia per favorire l’elaborazione di eventi traumatici fisici (incidenti, malattie, aggressioni) ed emotivi (abusi sessuali, maltrattamenti, stress eccessivi).
In tali situazioni le persone possono essersi trovate in pericolo di vita ed essersi sentite vulnerabili oppure sbagliate, impotenti o colpevoli a causa dello stress eccessivo a cui sono state sottoposte.
Tale stress può aver bloccato l’elaborazione del ricordo o frammentato le sue varie componenti (percezioni visive ed uditive, emozioni, pensieri legati a sé e sensazioni corporee), quindi la persona potrebbe, a distanza di tempo, rivivere le stesse emozioni anche in contesti di sicurezza, avere flashback o incubi ricorrenti legati all’evento traumatico e/o sensazioni di ottundimento, di distacco e lontananza dagli altri (“come vivere dentro ad una bolla”) con una notevole fatica a concentrarsi nei compiti e nelle incombenze quotidiane. Ciò arriva quindi a condizionare pesantemente il benessere psicofisico nonché le relazione intime e sociali della persona che ne soffre.
La tecnica l’EMDR favorisce la desensibilizzazione della carica emotiva e della sintomatologia disturbanti, legate all’evento e inoltre promuove il suo riprocessamento/rielaborazione funzionale del ricordo traumatico.